أعشاب طبيعية تؤدي وظيفة التخسيس

أكد اختصاصي العلاج بالأعشاب بالمجمع الطبي للعيادات الاستشارية في أبها الدكتور سامي محمود

علي بأن الأعشاب الطبية توفر نتائج باهرة إذا استخدمت من قبل متخصص يدرس كل حالة على حدة

ليحدد القدر والنوع المناسب من الأعشاب. وأضاف محمود: "تطالب العديد من السيدات بنصائح حول

استخدام الأعشاب في تخسيس الوزن وهناك أعشاب مفيدة في هذا المجال لها خاصية إنقاص الوزن مثل:

حريرى الذرة والهندباء والعرعر وقش الشوفان والبقدونس والزعتر والدردار الأبيض وعنب الدب, ويمكن

استخدام هذه الأعشاب في صورة نقيع حيث يقوم عصير الصبار بتحسين الهضم وتطهير القناة الهضمية.

وأما الأعشاب التي تقوم بتوليد الحرارة وتحسين الهضم وتساعد في الحد من زيادة الدهون في الجسم فهي

الهيل والفلفل والزنجبيل والشاي الأخضر وبذور الخردل. وهناك أعشاب تقوم بتنشيط الغدة الكظرية وتحسن

من وظائف الغدة الدرقية وهي جذور لسان الثور, والزعرور البري والعرقسوس.

من جهة أخرى, يقول محمود إن الحلبة مفيدة في إزالة دهون الكبد, كما حدد عدة تركيبات تساعد في إنقاص

الوزن ومنها: ورق العنب... وذلك بنقع 50 جراما من الأوراق اليابسة في لتر من الماء البارد ثم يوضع على

النار ويغلى لمدة نصف دقيقة ثم يترك لمدة 15 دقيقة ويصفى ويؤخذ بدون سكر بعدل 3 فناجين في اليوم قبل الطعام

» فوائد الشاى الاخضر فى التخسيس
» وصفة طبيعية للحماية من أشعة الشمس ووصفات لجمال بشرتك